Dijo la cosa equivocada en el momento equivocado, y ahora tengo el corazón roto.

Lo peor de decir algo que no quieres decir es que una vez que las palabras salen de tu boca, no puedes retirarlas. Si su pareja dice algo incorrecto en el momento equivocado y le rompe el corazón, va a hacer falta mucho esfuerzo para poner esas palabras en el pasado. La buena noticia es que el verdadero amor significa aprender a amar incondicionalmente y trabajar juntos en los momentos difíciles.

No puedes retractarte de las palabras

La mayoría de nosotros hemos estado allí. Estabas discutiendo cuando algunos de los peores pensamientos que has tenido sobre tu pareja pasan por tu cabeza. A veces puedes morderte la lengua, otras veces no puedes dejarlo ir. Dijo algo que te hiere hasta la médula, algo a lo que ni siquiera tienes respuesta, aparte de mirarlo fijamente o llorar a mares.

Puede que de repente diga que no lo dijo en serio, pero si lo dijo, lo dijo en serio. Decimos la verdad cuando estamos bajo presión, y a veces decimos cosas que no queremos decir. No hay forma de que haya dicho esas cosas sólo para hacerte daño. Lo dijo y lo dijo en serio, así que comience con ese hecho y trate de trabajar para resolver el problema juntos.

Estás herido, pero deberías discutirlo de todos modos.

Tienes el corazón roto, pero tienes que hablar del tema. Tienes que hablar de los temas difíciles porque tenían que estar molestándolo si decía las palabras que decía. Incluso si algo fue enterrado por dentro durante años y de repente lo sacó a relucir, está ahí en el fondo de su mente. Para poder avanzar en su relación, usted tiene que trabajar a través de este conflicto. Profundizar y comunicarnos juntos. Háblame de tu corazón roto y de lo mucho que te duelen esas palabras.

Cambie su estilo de comunicación

Tiene que entender que no puede decir lo que quiera en los peores momentos. Si usted va a hablar sobre temas difíciles en el futuro, asegúrese de que él se dé cuenta de que no debe hacerlo en el momento equivocado. Los temas deben ser llevados a la mesa de una manera no conflictiva cuando ambos puedan hablar a través de ellos.

Trabaje a través de los sentimientos de dolor

El amor es duro. Va a decir cosas que te lastiman hasta la médula. Va a decir cosas que hacen que quieras dejarlo. La realidad es que no hay nadie ahí fuera que nunca te haga daño. Esto no significa que se propuso herirte o que alguna vez te heriría durante una discusión, pero es probable que vuelva a suceder. El amor se trata de ser sincero y de superar las cosas juntos. La comunicación es una de las partes más importantes de una relación. Abra esas líneas de comunicación para que esas palabras hirientes no vuelvan a ocurrir. El lastimarse le sucede a todo el mundo de vez en cuando, pero el tener el corazón roto no debe suceder de manera regular.