Cuidados personales de la novia para eventos prenupciales

¿Te estás volviendo loco por todas las cosas que tienes que hacer antes de decir "sí, quiero"? Planificar tu boda es estresante. No sólo hay un gran día del que hay que ocuparse, sino que también hay una serie de eventos previos a la boda, incluyendo todo, desde la despedida de soltera hasta la despedida de soltera, que es suficiente para que cualquier novia tenga una crisis pre-matrimonial. Es por eso que es esencial que te cuides durante este tiempo maravilloso y loco. Antes de que la mezcla de emoción y estrés llegue a usted (y finalmente lo hará), es imperativo que se tome el tiempo para practicar el autocuidado. Aquí hay algunos consejos sobre cómo centrarse y revitalizarse para que usted pueda ser su mejor persona para sus eventos previos a la boda.

Calcule su estrés

El estrés es la principal causa de agotamiento, fatiga y enfermedad (¡por no hablar de la piel pobre!). Ejercitar el estrés es lo mejor que puede hacer tanto para su mente como para su cuerpo. Mientras que la mayoría de las novias se centran en la aptitud para bajar de peso antes del gran día, si usted se centra en el ejercicio como una parte esencial de su régimen de autocuidado, ir al gimnasio se sentirá menos como trabajo y más como hacer un gran favor a sí mismo. Bono por hacer un entrenamiento como yoga o pilates que incorpora una mente tranquila y enfocada. Trate de hacer ejercicio de tres a cuatro veces por semana y mezcle para mantenerlo divertido.

Tómate al menos un día libre para planear la boda

¿Recuerdas la vida que tenías antes de planear las duchas, las despedidas de soltera y, oh sí, tu boda? Que la vida puede y debe seguir existiendo. Dale un respiro a tu mente y a tu energía al no pensar o ni siquiera hablar de la boda durante al menos un día. (¡Incluso dos días está bien!) Esto significa que no hay Interés, no hay Googling-nada. Sólo tú y tu vida normal sin bodas. De esta manera, usted podrá llegar a su vestido de forma adecuada, por ejemplo, con los ojos frescos y un espíritu fresco. Y no te preocupes, todo se hará.

No se olvide de delegar

No necesitas hacerlo todo solo. De hecho, para una empresa tan grande que es una boda, no deberías. Incluso si no puedes pagar un planificador de bodas, acércate a tus amigos y familiares para que te ayuden y apoyen. Pídale a un familiar o amigo de confianza que planifique la despedida de soltera (o al menos que le ayude con ella). Y por mucho que quieras tener algo que decir sobre dónde ir para tu despedida de soltera, este es un evento que debes dejar para la fiesta de tu boda. Afloja un poco las riendas, y te encontrarás relajándote e incluso disfrutando más.

Comer bien

Un número de novias son extremas sobre lo que pueden y no pueden comer antes de su boda. Pero es importante recordar que los alimentos son alimento y energía, y su cuerpo necesita energía y necesita ser nutrido. No omita las comidas ni restrinja su dieta hasta el punto en que se esté muriendo de hambre la mayor parte del tiempo. En su lugar, concéntrese en comer alimentos enteros y nutritivos y en mantenerse hidratado con agua. Cuando tu cuerpo es feliz, tu mente y tu espíritu también lo son. De esta manera, cuando se trata de su fiesta de compromiso, por ejemplo, usted estará completamente presente y vivaz sin tener que lidiar con el recuento de calorías y/o un estómago que gruñe.

Conéctese con su pareja

Es tan fácil que su relación se convierta en algo más acerca de la boda y los eventos previos a la boda que acerca de la conexión entre ustedes. No olvides la razón por la que estás haciendo esto en primer lugar: para profundizar y fortalecer tu vínculo. Su relación debe ser lo primero, especialmente durante este tiempo. Por eso es imperativo que pasemos un tiempo juntos. Programe una cita nocturna una vez por semana y trate de resistirse a hablar de la boda. En cambio, vuelva a lo básico: pregúnteles sobre su día y disfrute de su compañía. La vida está a punto de cambiar, y no querrás perderte la oportunidad de experimentar el momento con tu amada.

Si sigues con lo básico como comer bien, hacer ejercicio y pedir apoyo, estarás listo para enfrentarte a todos y cada uno de los eventos previos a la boda que tienes por delante. Y sobre todo, no se olvide de divertirse!