10 malos hábitos que están arruinando tu vida sexual
Una de las partes más importantes de cualquier relación o matrimonio es esa sensación de intimidad asociada a tu vida sexual. Y aunque a todos les gustaría pensar que esta parte de su relación siempre será caliente y divertida, eso no significa que no haya algunos periodos de sequía. Sin embargo, debe hacer lo que pueda para mantener su vida sexual en abundancia para su felicidad y la de su pareja y para la salud de su relación. No hay que olvidar algunos hábitos comunes que pueden arruinar su vida sexual, para su sorpresa.
1. Trabajar desde la cama
Puede ser difícil alejarse del trabajo, y trabajar desde casa en tiempo personal es cada vez más común. Sin embargo, llevar el trabajo a la cama puede hacer que sea realmente difícil ponerse de humor. Para mantener su vida sexual en buena forma, mantenga su habitación y su cama en un lugar asociado con el romance y el amor en lugar de los correos electrónicos y el trabajo.
2. 2. Beber demasiada cafeína
A todo el mundo le encanta su taza de café matutina, pero si te pasas con la cafeína, puedes estar matando sin saberlo tu impulso sexual. Esto se debe a que la cafeína puede interferir con tus hormonas, haciendo que tu cuerpo produzca más hormonas de estrés y menos de las que influyen en una libido fuerte.
3. 3. Comer demasiado
Comer en exceso puede hacer más que darte un dolor de barriga. De hecho, el exceso de comida o comer demasiado tarde en la noche puede reducir los niveles de energía y hacer que las personas se sientan mal consigo mismas. Esto reduce las posibilidades de deseo más tarde esa noche, haciendo de esto un mal hábito para su vida sexual.
4. 4. Beber demasiado alcohol
Tomar ese vaso extra de vino con la cena podría ser un hábito que pone en riesgo tu vida sexual. Eso es porque beber demasiado puede hacerte sentir cansado, atontado o incluso irritable, lo que puede matar tu pasión. Mantén el alcohol en una cantidad moderada para mantener el estado de ánimo.
5. 5. Tener conversaciones mundanas en la cama
Estar casado significa que tendrás una gran cantidad de conversaciones aburridas cada día. Pueden ser sobre el trabajo, horarios, recados, o lo que hay para cenar. Manténgalas fuera de su dormitorio, ya que son de naturaleza poco sexy y no le pondrán de humor.
6. 6. Dormir con su mascota
Permitir que un amigo peludo duerma en la cama contigo y tu pareja podría estar matando tu vida sexual. Las parejas son simplemente menos propensas a intimar si su mascota está en la cama con ellos. Las mascotas pueden sentir la tensión entre sus dueños, lo que a su vez puede causarles tensión. Dado que el sexo es un gran alivio de la tensión, recuerde que quitarle tiempo a su mascota para disfrutar de la compañía de su pareja también es bueno para su perro o gato!
7. Viendo las noticias desde la cama
Mirar las noticias desde la cama podría realmente matar el humor. Las noticias pueden ser muy deprimentes a veces y por lo tanto pueden tener un efecto negativo en tu vida sexual al disminuir tu deseo o ponerte en un espacio de cabeza negativo.
8. 8. Ir al gimnasio demasiado a menudo (o no lo suficiente)
Mientras que una cantidad moderada de ejercicio tiene un efecto positivo en su vida sexual, demasiados entrenamientos de alta intensidad pueden realmente destruir su impulso sexual. No hacer ejercicio en absoluto también tendrá un efecto adverso. Encuentra un equilibrio saludable cuando se trata de ir al gimnasio para ponerte de humor para el sexo.
9. No dormir lo suficiente
No hay suficientes z's que puedan ser el culpable de un deslucido impulso sexual. Cuando se carece de sueño, los cambios en los niveles hormonales causan una disminución de la libido. Además, la falta de sueño te hará sentir mal, lo que probablemente signifique que no estarás de humor para intimar con tu pareja.
10. 10. Estar al teléfono en la cama
Llevar el teléfono a la cama es un hábito que seguramente disminuirá la probabilidad de tener relaciones sexuales regulares. Tener el teléfono en la cama con usted sólo servirá como una distracción. Terminarás en los medios sociales o jugando en lugar de conectarte con tu pareja cuando deberías hacerlo.
No dejes que estos malos hábitos arruinen tu vida sexual. Atesora esa conexión con tu pareja y haz lo que puedas para mantener la vida en el dormitorio emocionante!
