Cómo estar presente el día de tu boda
El día de su boda es, sin duda, uno que está deseando, pero no es un secreto que estos grandes días pueden ser un poco agitados. De hecho, no es raro que las novias miren atrás al día de su boda y lo recuerden todo como una actividad y emociones borrosas. Puede ser difícil permanecer en el momento, pero si no lo haces, puedes mirar atrás y sentir que te has perdido. Afortunadamente, hay muchas maneras de ayudarse a estar presente durante su gran día para que tenga la experiencia completa y no sienta que se perdió ni un segundo.
Deje ir lo que no puede controlar
Definitivamente habrá momentos en el día de tu boda en los que las cosas salgan diferentes a lo planeado. Antes de que el gran día llegue y se vaya, comprométase con la idea de que no se va a obsesionar con los cambios de horario. Dejar ir las visiones particulares hará que el día sea mucho mejor y te permitirá permanecer en el momento en lugar de obsesionarte con lo que salió mal.
Meditar antes de tu gran día
Una de las mejores maneras de estar presente en tu gran día es trabajar en ello antes de tu boda. Practicar la meditación no sólo te ayuda a estar libre de estrés y tranquilo durante el proceso de planificación de la boda, sino que también puede ayudar a estar presente en la boda real. Esto se debe a que la meditación mejora el enfoque y te da una mente más clara. Despertar con esa mentalidad en el gran día hará un mundo de diferencia. El día de tu boda, medita por la mañana para ponerte en contacto con el enfoque que necesitas para disfrutar cada momento de las próximas horas.
Confía en tus proveedores
Otra razón por la que las novias tienden a no estar presentes el día de su boda es porque están muy preocupadas por lo que pasa entre bastidores. Cuando pasas tanto tiempo planeando algo para asegurarte de que cada detalle es perfecto, naturalmente querrás estar involucrado en la ejecución de esos detalles una vez que llegue el día. Sin embargo, es importante que confíes en que tus proveedores se ocupen de cada momento del día, desde el montaje de la ceremonia hasta el desglose de la recepción. Tengan confianza en ellos y asegúrense de tener un plan sólido con ellos antes del día para que ni siquiera tengan que pensar en la orquestación de su evento mientras se empapan de cada momento del fabuloso día de su boda.
Rompe tus zapatos
Una de las mayores cosas de las que se quejan las novias es que sus zapatos les hacen daño en los pies el día de la boda. ¡No dejes que esto sea una distracción para ti! Rompe bien los zapatos en las semanas previas a la boda para que no sean un pensamiento en tu mente al saludar a los invitados o al salir a la pista de baile.
No te olvides de comer
¡No te pongas nervioso el día de tu propia boda! Asegúrense de comer muchos bocadillos y comidas saludables mientras se preparan para caminar por el pasillo y disfrutar de su cena, para que puedan mantenerse energizados y en forma durante todo el evento.
Disfrute de su entorno
No te olvides de tomar en tu entorno el día de tu boda. Este es un gran día, y es fácil ignorar lo que pasa a tu alrededor sin tener una buena imagen mental de ello. Apreciad las flores, la decoración, la iluminación y el ambiente de vuestro gran día, ya que es algo en lo que habéis invertido mucho tiempo y reflexión. Aunque siempre tendrás las fotos para recordarlo, también querrás tener el recuerdo de ello.
Suelta tu teléfono
Nuestros teléfonos son una gran distracción en nuestra vida diaria, así que no dejes que los tuyos sean parte de la ecuación el día de tu boda. Una vez que comiencen las festividades, haz un pacto contigo mismo para dejar tu teléfono en un lugar seguro por el resto del día. No te lo perderás, ya que tendrás a tu equipo de fotógrafos profesionales tomando fotos por ti y casi todos tus seres queridos estarán a tu alrededor, así que no habrá razón para enviarles mensajes de texto. Ni siquiera te des la opción de distraerte con tu teléfono en este monumental día y te sentirás mucho más presente.
Practica la gratitud
Tal vez no hay mejor manera de estar presente en su gran día que practicar la gratitud tanto como sea posible. Apreciamos a todas las personas que se reunieron para compartir este hito y nos sentimos agradecidos por el asombroso evento que ocurrió en su honor. Cosechar estos sentimientos automáticamente te hará más presente y feliz a lo largo del día.
