9 cosas que toda pareja feliz hace

1. Apagan las pantallas cuando pasan tiempo de calidad juntos.

Claro, a muchos de nosotros nos encanta sentarnos al Juego de Tronos con nuestros bocadillos favoritos. Pero si optan por apagar sus teléfonos, la televisión y otras distracciones, realmente pueden mejorar el tiempo de calidad que están pasando juntos. Salga a correr o a caminar, ruede con su perro, cocine o deshierbe el jardín juntos. Se siente mejor estar con alguien cuando no está devolviendo el texto de un amigo cada pocos minutos o respondiendo un correo electrónico de trabajo rápido.

2. Las parejas felices aprenden el lenguaje del amor del otro.

Hay cinco lenguajes emocionales que la gente usa en el amor, y las parejas a menudo tienden a caer en uno o dos de ellos. Un lenguaje del amor es la manera o maneras en que mejor recibes el amor emocional de tu pareja. Estos son: recibir regalos, palabras de afirmación, actos de servicio, contacto físico y tiempo de calidad. Trate de determinar el idioma preferido de su pareja leyendo el libro y tomando el examen, y vea cómo se compara con el suyo.

3. Cultivan la independencia.

Las parejas que tienen vidas separadas de sus parejas tienden a ser más felices. Trabajar en tus amistades, pasatiempos y en tu carrera no debe pasar desapercibido cuando estás en una relación. (Más y más parejas incluso están eligiendo tener dormitorios separados y cosechando los beneficios de ello!)

4. Las parejas felices hacen ejercicio juntas.

Las parejas que hacen ejercicio juntas, permanecen juntas. Intentar una nueva clase de ciclismo o un programa de entrenamiento de fuerza con su pareja y liberar algunas endorfinas juntas hará cosas excelentes para su relación, al mismo tiempo que los mantiene físicamente en forma y físicamente atractivos el uno para el otro.

5. Ellos se comunican acerca de sus finanzas y metas.

Hable acerca de cualquier deuda que tenga, y acerca de cómo se ve su situación financiera en general para que ambos estén en la misma página cuando se trate de expectativas sobre el futuro. Las parejas más felices no necesariamente tienen un portafolio financiero sólido, pero se han comunicado acerca de los patrones de gasto y cómo alcanzar sus metas en el futuro.

6. Las parejas felices tienen un sistema para limpiar su casa.

La limpieza puede ser terapéutica para algunos y una forma de tortura de bajo grado para otros. Para las parejas, la política de mantener un hogar limpio puede realmente afectar su relación. Aprender a permanecer en la misma página cuando se trata de la limpieza es importante. Nadie quiere ser el que regaña al otro para que recoja su ropa sucia, y nadie quiere pensar en sí mismo como el desordenado. Las parejas felices hablan juntas sobre el nivel de limpieza que quieren en su casa, y deciden como pareja en un sistema para mantener la casa limpia, para que no tenga que ser una batalla diaria o semanal.

7. Están dispuestos a cambiar los hábitos, pero conocen los no negociables.

La flexibilidad es la clave para que una persona tenga una relación fantástica. Pero si dejas que tu madrugada pase por el bosque para ir a almorzar con los amigos de tu pareja, o si dejas que tu bicicleta de montaña se llene de polvo porque a tu pareja le encanta ir a navegar, ¿estás perdiendo algo de tu personalidad? Tal vez no, pero dejar ir consistentemente tus actividades favoritas en favor de las de tu pareja puede convertirse en resentimiento.

8. Las parejas felices hablan de lo que quieren de su vida sexual.

Tocarse unos a otros permite que sus cuerpos liberen oxitocina, una hormona que promueve la confianza y el vínculo entre las personas. El sexo es una parte crítica de una relación para muchas parejas, y las parejas exitosas están dispuestas a comunicar lo que necesitan, lo que les gusta y lo que no quieren. Recuerde que sus deseos y fantasías pueden cambiar con el tiempo, al igual que los de su pareja. Y probar cosas nuevas juntos puede ser muy divertido. Se necesita un poco de coraje, especialmente cuando han estado juntos por un tiempo y tienen una rutina sexual, pero salirse de las normas de su relación e intentar algo nuevo puede ser muy divertido y una gran manera de establecer un vínculo con su pareja.

9. Se quedan en el momento presente.

Las parejas felices a menudo pasan la mayor parte de su tiempo hablando y pensando en el presente. Evitan el lenguaje de los deseos, como "Ojalá tuviéramos un coche nuevo" o "Cuando me den un ascenso, nos llevaré a Fiji". El deseo es una fuga de energía. Nos aleja de lo que está sucediendo aquí y ahora y nos da las gracias por ello.