Cómo vencer la tristeza post-boda
Una vez que el día de tu boda llega a su fin, es normal sentir un poco de tristeza. La decepción de que un evento tan grande termine después de toda la planificación, la espera y la emoción puede ser muy deprimente. Algunos se refieren a este fenómeno como la "tristeza post-boda". Si te has casado recientemente y has sido víctima de estos sentimientos o te vas a casar pronto y te preguntas cómo vas a combatirlos, mira abajo para ver algunas tácticas.
Comenzar una lista de deseos de los recién casados
Una cosa divertida para hacer con su nuevo cónyuge es empezar una lista de cosas que hacer juntos. No sólo te da un montón de actividades divertidas para experimentar y disfrutar el uno con el otro, sino que también es algo para trabajar con el tiempo. Esto podría incluir noches de citas que quieran tener juntos, lugares para visitar y cosas para lograr como pareja. Puedes establecer un marco de tiempo para ello, como cosas para hacer durante el primer año de matrimonio, o dejarlo más abierto.
Escriba las críticas de los proveedores
Una vez que su boda y luna de miel termine, tómese un tiempo para escribir críticas para los vendedores de su boda. No sólo es una gran manera de aliviar cada momento de su día mágico, sino que también es algo bueno para sus vendedores, ya que cada crítica positiva ayuda a su negocio. Sentirá una sensación de logro cuando termine de escribir sus críticas y se sentirá bien por ayudar a estos negocios a prosperar.
Crear un álbum de fotos de la boda
Si el fotógrafo te devuelve las fotos de tu boda, es el momento perfecto para crear un álbum de boda. Esto te permitirá, de nuevo, revivir tu día especial momento a momento. También es una gran manera de crear un recuerdo que atesorarás durante mucho tiempo. Si no tienes tus fotos profesionales de vuelta, considera la posibilidad de crear un álbum de luna de miel si ya has hecho tu viaje, usando las fotos que te tomaste durante tus viajes.
Dése el gusto de cuidarse a sí mismo
Cuando no te sientes bien física o emocionalmente, siempre es importante cuidarte bien. Ya sea que se trate de meditación, ejercicios, máscaras faciales, un masaje o un baño de burbujas relajante, hazte sentir lo suficientemente mimado como para levantar el ánimo.
Planificar una luna de miel retrasada
Si aún no se han ido de luna de miel, planear un viaje retrasado después de la boda es una forma maravillosa de combatir la tristeza post-boda. Te da algo emocionante que esperar y el acto de planear un viaje épico en sí mismo es emocionante.
Comenzar un nuevo proyecto
Planificar una boda es todo un proyecto, y probablemente te tomó mucho tiempo cuando lo hacías. Después de que la boda termine, tu tiempo puede sentirse de repente muy libre. Por esa razón, podría ser útil comenzar algún tipo de proyecto nuevo para llenar tu tiempo y alejar tu mente de la tristeza post-boda. Considere la posibilidad de aprender una nueva habilidad, ser voluntario en una organización benéfica o emprender una organización o proyecto de mejora del hogar. Esto mantendrá su mente y sus manos ocupadas.
Planifique su primer aniversario
Aunque pueda parecer que está muy lejos después de su boda, antes de que se dé cuenta su primer aniversario estará sobre usted. Aprovechen este tiempo para planear algo divertido que esperen para ese aniversario como una distracción divertida.
Haga una fiesta familiar
Tómese un tiempo después de su boda para reunirse con sus seres queridos como una forma de combatir la tristeza post-boda. Será un gran momento para revivir su gran evento juntos, intercambiando historias y compartiendo las fotos que todos tomaron en el gran día.
Sumérgete en un buen libro
No hay nada más tentador que escapar de la realidad por completo cuando nos sentimos deprimidos. Después de que tu boda termine es el momento perfecto para sumergirte en un buen libro que te transportará a un lugar completamente diferente. Al pasar las páginas, encontrarán su espíritu levantado y su mente relajada.
No dejes que la tristeza post-boda te deprima. Aunque tu gran día haya terminado, todavía hay mucho de lo que alegrarse y muchas formas de llenar tu tiempo.
