7 hábitos simples para una mejor vida sexual en el matrimonio

Sólo porque estés casado no significa que tengas que conformarte con una vida sexual aburrida. De hecho, con el paso de los años, tu vida sexual debería ser cada vez mejor y más caliente. ¿Por qué? Porque tu pareja debería saber lo que te gusta, lo que no te gusta, tus deseos y tus pasiones más calientes. Y porque se conocen tan bien, la vulnerabilidad y la intimidad es mucho más fuerte, lo que sólo conduce a un buen sexo. Si bien la vida puede ser un obstáculo a veces (como el trabajo, los hijos, las tareas, las obligaciones familiares), su vida sexual debe seguir siendo una prioridad para su matrimonio. Después de todo, una vida sexual regular es lo que ayuda a diferenciar a las parejas de los compañeros de cuarto. Sigue leyendo para conocer siete hábitos simples para una mejor vida sexual en el matrimonio.

1. 1. Establecer una comunicación positiva

Las parejas con la mejor vida sexual se comunican bien entre sí. Esto significa que se conectan y se comunican honesta y regularmente sobre las cosas buenas y las cosas difíciles. Expresan sus necesidades y deseos. Comparten sus pensamientos, sueños y miedos más íntimos. Comunicarse de manera vulnerable y constante crea intimidad, lo que significa una vida sexual más caliente e íntima.

2. Compartir expectativas y deseos sexuales

Mantener la chispa viva significa compartir tus expectativas y deseos en el dormitorio. A veces nuestras necesidades, deseos e intereses sexuales cambian con el tiempo, y eso está bien. Por eso es importante decirle a tu esposo o esposa lo que te funciona y lo que deseas además de lo que te da curiosidad. Las expectativas no satisfechas pueden a veces impedir las relaciones y crear resentimiento. Mantenga el canal de comunicación abierto. Sea amable y positivo, pero sea claro con lo que funciona para usted. Al mismo tiempo, sea recíproco con lo que su cónyuge comparte. El sexo, después de todo, es una calle de doble sentido.

3. Hagan tiempo para ello

Las cosas que queremos a veces sólo suceden cuando las hacemos suceder. Si quieres tener más sexo en tu matrimonio, tendrás que crear el tiempo y el espacio para ello. Tal vez eso signifique crear un programa de sexo durante esas semanas ocupadas. Tal vez eso significa dejar de lado las expectativas y ser espontáneo cuando tu pareja hace un movimiento, incluso si eso significa que tienes que dejar de lado otros planes. Comprometerse, hacer planes que funcionen para ambos y hacer del sexo una prioridad en su agenda es un gran hábito para empezar ahora mismo.

4. Tóquense mucho el uno al otro

El contacto físico es un ingrediente importante en una relación íntima y amorosa porque construye tu nivel de conexión y confianza (¡además de ser divertido y coqueto!). El contacto físico puede incluir cualquier cosa, desde besos, abrazos y abrazarse hasta tomarse de la mano. Por cierto, tocar a tu pareja con regularidad no tiene por qué ser un precursor del sexo. A veces, una sesión de besuqueo caliente es más que suficiente.

5. No tengas miedo de iniciar el sexo

Si normalmente esperas a que tu marido o mujer inicie el sexo, ¡es hora de cambiar las cosas! Las parejas casadas con vidas sexuales ardientes inician el sexo de igual manera. Es importante que ambos asuman la responsabilidad de tener una relación regular y apasionada. A todos les gusta sentirse deseados, así que es importante que ambas partes se sientan seguras de que son atractivas para su pareja.

6. Sea flexible con el tiempo

A veces, el sexo no ocurre cuando lo esperamos debido a los horarios ocupados y el estrés. Es completamente normal que las parejas casadas pasen por períodos de "sequía sexual". Otras veces, nuestro esposo o esposa no estará de humor cuando nosotros lo estemos. A veces, el sexo no es tan bueno. ¡Está bien! El sexo no se supone que sea perfecto siempre, ni siquiera con tu cónyuge. Recuerden que el sexo caliente también puede medirse en calidad sobre cantidad.

7. 7. Pruebe la terapia si es necesario

A veces necesitamos un profesional que nos ayude en los momentos difíciles de nuestro matrimonio. Buscar la ayuda de un terapeuta de parejas, ya sea un terapeuta sexual o una terapia de conversación, puede ayudarte a aprender a comunicarte mejor con el otro y a sentirte más cómodo con tu sexualidad y con la expresión de tus intereses sexuales. Si eso no te convence, algunos dicen que incluso las parejas con matrimonios felices y prósperos deberían ir a terapia.

Al incluir los hábitos mencionados, estarán en camino de tener una vida sexual sana y feliz para siempre.