5 (Unsexy) Cosas que hacer para una mejor vida sexual en el matrimonio

1. Ponga la casa en orden

Sé que esto parece una locura, pero si el apartamento o la casa está en caos, puede ser difícil tomarse el tiempo para un gran revolcón. La intimidad a menudo puede caer en el borde del camino en el esfuerzo por lavar los platos o doblar la ropa. Una manera de ayudar a un compañero problemático a sentirse listo y dispuesto es ser parte de hacer que todo se arregle en el hogar. Puede que los quehaceres no se sientan como un juego previo, pero créeme: echando más de lo usual definitivamente conseguirá su atención.

2. Comodidad y Acurrucamiento sin Cuerdas Atadas

Muchos matrimonios llegan a un punto en el que mucho contacto físico es una simple señal de que se desea tener relaciones sexuales. No hay nada intrínsecamente malo en esto, pero si su cónyuge se siente abrumado, cansado o enfermo, cada toque suyo comenzará a sentirse como una obligación. El sexo no es divertido cuando se siente como si tuvieras que hacerlo! Empiece a cambiar la forma en que comunica su deseo sexual para que puedan seguir tocándose por afecto genuino, no simplemente como una petición. Hazlo natural para ti, pero empieza a explorar cómo el contacto físico puede ser más que una obertura. Cuando estén cocinando juntos, abrácense los unos a los otros. Apriétense el hombro cuando pasen por el pasillo. Acurrúquese cuando vea una película o se acueste en la cama después de un largo día (sin la expectativa de intimidad). Muchas parejas se sentirán realmente cuidadas cuando se les abrace con fuerza y sin expectativas. Irónicamente, esta comodidad puede llevar a que el dormitorio se caliente más rápido de lo esperado.

3. Dense 10 minutos el uno al otro

Puede ser tentador saltar sobre la persona que está "llegando a casa", especialmente si uno de ustedes trabaja en la casa o cuida a los niños durante parte o todo el día. Ya sea que ese salto sea un deseo de atención física o simplemente bañar a esta persona con necesidades e información, puede ser muy abrumador entrar a la casa e inmediatamente estar involucrado en una conversación. Una forma de darles tiempo para que el resto de la noche sea estupenda es tener en cuenta la "regla de los 10 minutos". Cada uno tiene 10 minutos para hacer lo que necesita y quiere hacer al llegar a casa antes de que se presente cualquier solicitud o necesidad. Esto generalmente sólo funciona con los adultos de la casa, pero se sorprendería de lo suave y feliz que es el resto de la noche debido a este período de transición, y funciona también para las parejas que trabajan fuera de casa.

4. Escuche cuando su pareja habla y hace grandes preguntas

En muchas relaciones, hay un hablador y un oyente, o incluso un hablador y un ignorante. Independientemente del papel que usted desempeñe normalmente, una manera de fortalecer su conexión (dentro y fuera del dormitorio) es interpretar al oyente, pero también hacer buenas preguntas. Puede que haya decidido hace mucho tiempo que el trabajo de su pareja no le interesa; decida lo contrario y empiece a hacer preguntas reales sobre su trabajo. Al principio puede parecer falso, pero a medida que conozca la situación, sus preguntas se harán más y más genuinas. Esto va tanto para el oyente como para el que habla; preguntas más cuidadosas y una escucha más atenta harán que ambos se sientan más amados... y usted sabe a dónde lleva eso.

5. Use ropa que le guste a su pareja

Esto puede parecer intrascendente, pero es fácil para nosotros dejar de preocuparnos por cómo nos ve nuestro cónyuge; después de todo, vivimos juntos y nos relajamos juntos, así que ¿por qué vestirnos de gala? La respuesta es que las primeras chispas del sexo ocurren cuando nos encontramos atractivos. Esto no significa que tengas que arreglarte todos los días, pero sí significa que te lo tienes que decir cuando encuentres un atuendo atractivo, y luego hacer todo lo posible para "ser visto" en él por toda la casa y por todo el mundo. Estas pequeñas cosas construyen y un día, su esposo o esposa lo verá verse bien y se irá a las carreras.