Cómo convertirte en #ThatGirl antes de tu boda

Una de las tendencias más virales en TikTok y en las redes sociales es #thatgirl. Si aún no ha aparecido en tu feed, te garantizamos que la verás tarde o temprano. "That Girl" es esencialmente una tendencia "glow-up", muy parecida a sus predecesoras #girlboss y #hotgirl summer. Se trata de crear y documentar la mejor versión de ti misma. Al buscar el hashtag, es posible que veas un vídeo en forma de lapso de tiempo de un día típico en la vida de esa chica.

Mientras que algunos argumentan que la tendencia es tóxica, ya que parece establecer un estándar poco realista para las mujeres, esto está lejos de la verdad. La tendencia no pretende ser percibida como algo degradante. Al contrario, debería ser motivadora. Al fin y al cabo, no hay un estándar establecido para una vida perfecta; cada persona hace su propia definición. Esa chica puede servirte de inspiración y motivación para transformarte a mejor antes del día de tu boda. Seamos sinceros: todos queremos estar y sentirnos lo mejor posible en el gran día.

¿Quién es "That Girl"?

Esa chica es un ejemplo vivo de bienestar mental y físico. Es una mujer exitosa, productiva y atractiva que tiene su vida resuelta. Se levanta temprano, come bien, hace mucho ejercicio, practica el autocuidado, no descuida el sueño y tiene éxito en sus estudios o en su carrera. Esa chica está segura de sí misma, es fabulosa, está en forma, es organizada, tiene energía y es inspiradora. Es exactamente lo que todos queremos ser.

Cómo ser "esa chica"

Seguramente te has encontrado con personas que te hacen preguntar: "¿Cómo lo hacen?". Pero, ¿has pensado en convertirte tú misma en esa persona? Adivina qué: ¡puedes hacerlo! La principal idea errónea es que se trata de ser perfecta todo el tiempo. Por eso tenemos que recordar que las redes sociales son, bueno, falsas. No es realista llegar a ser perfecto de la noche a la mañana, pero sí lo es empezar a introducir pequeños cambios que te hagan mejorar día a día.

Para empezar, escribe cómo definirías a "esa chica"; concretamente, escribe tu versión de TU yo perfecto y prioriza los cambios que quieres ver primero. Copia a otras personas influyentes o famosas para empezar, si es necesario. Después, da pequeños pasos introduciendo una o dos mejoras a la vez. Y recuerda que no necesitas cambiar todos los aspectos de ti mismo. En su lugar, céntrate en fomentar los buenos hábitos y mejorar tu bienestar. El resto no tardará en llegar y, antes de que te des cuenta, brillarás mucho después del día de tu boda.

¿Necesitas inspiración para empezar? Aquí tienes algunas ideas que te ayudarán a convertirte en esa chica antes de llegar al altar.

Hazte un cambio de imagen

Una de las formas más sencillas de dar un golpe de timón y comenzar tu viaje es renovar tu look. Acude a la peluquería y a la manicura, busca un perfume característico y crea una rutina de maquillaje sencilla que puedas mantener en el día a día. Si te ves bien, te sentirás bien. No es necesario que te vistas de punta en blanco todos los días, pero esforzarte un poco al levantarte por la mañana aumentará tu energía mental para dar lo mejor de ti.

Sé confiado y amable

Finge hasta que lo consigas si es necesario. Ser seguro de sí mismo, educado y amable no sólo mejorará la forma en que te ven los demás, sino también la forma en que te ves a ti mismo. Repasa tu etiqueta, haz cumplidos genuinos cuando sea apropiado y sé amable incluso ante la grosería (te sorprenderá lo bien que funciona y te hace parecer la mejor persona).

Disfruta de las pequeñas cosas

Esa chica siempre parece feliz y satisfecha con su vida. Sin duda, esto está muy lejos de la realidad, ya que todos tenemos nuestros días de bajón. Sin embargo, hay formas de programarse mentalmente para ver las cosas de forma más positiva. Para empezar, tómese el tiempo necesario para disfrutar realmente de los pequeños placeres diarios, como tomar ese café con leche de la mañana o una copa de vino después de un largo día. Consiga un diario y escriba lo que agradece cada día. Y acostúmbrate a decir afirmaciones cuando te levantes o antes de acostarte.

Organízate

That Girl crea un horario y se ciñe a él. Por eso siempre está al tanto de todo. Intenta levantarte y acostarte a la misma hora todos los días. Levántate temprano: te sorprenderá lo mucho que mejorará tu productividad. Utiliza las aplicaciones de calendario y recordatorio de tu teléfono (y quizás consigas una agenda física) para organizar mejor tu día y tus tareas. No procrastines. Ah, y no te olvides de dedicar tiempo a la planificación de la boda.

Mejora tu dieta

Comer bien tiene muchos beneficios mentales y físicos. No sólo te ayudará a perder peso, sino que te hará sentir más fresca y enérgica y mejorará tu estado de ánimo, lo cual es una ventaja durante la estresante planificación de la boda. Una dieta saludable puede ser difícil de cumplir, por lo que ayuda a planificar las comidas con antelación. Si tienes poco tiempo, también puede ser beneficioso preparar las comidas. O bien, considera un servicio de entrega de comida (no nos referimos a la comida para llevar). Obviamente, los dulces y la comida basura no deberían formar parte de tu plan de comidas. Por último, asegúrese de mantenerse hidratado bebiendo agua con regularidad y evitando el alcohol y los refrescos.

Manténgase activo

Además de comer mejor, es imprescindible incorporar el ejercicio a su rutina diaria. De nuevo, los beneficios son infinitos, desde la pérdida de peso hasta simplemente tener más energía. No es necesario pasar horas en el gimnasio, pero haz un esfuerzo para ir a una clase de yoga o de Zumba, o simplemente sal a caminar.

Organiza tu tiempo

Además de organizar tu tiempo, organiza tu casa. Un espacio limpio y libre de desorden se traduce en una mente libre de desorden. Por algo Marie Kondo se ha hecho famosa.

Comprométete con el cuidado de la piel

El cuidado de la piel es un aspecto esencial de la rutina diaria de That Girl. No se trata sólo de la apariencia, sino de un compromiso con el cuidado personal. Algunos dirían incluso que es terapéutico.

Priorízate a ti misma

Ser amable no significa que tengas que ser una persona pusilánime. Siempre debes dar prioridad a tu bienestar, pero sin ser narcisista. No debes permitir que la gente te maltrate y debes distanciarte de las personas tóxicas en tu vida. No te involucres ni te entretengas en el drama: no vale la pena. Y aunque los consejos de los demás pueden ser útiles, al final del día, eres tú quien debe tomar tus propias decisiones.

Trabaja tu cerebro

Dedica algo de tiempo a leer un libro, escuchar un podcast interesante, aprender un nuevo idioma o dedicarte a una nueva afición. Un entrenamiento mental es tan importante como el físico.