Cómo superar un resfriado rápidamente durante la semana de tu boda
Faltan siete días para "El Gran Día" - y puedes sentir un cosquilleo en la parte posterior de tu garganta. En lugar de entrar en pánico por estar enferma durante la boda, hay algunas medidas prácticas que puedes tomar. Si te preparas cada día antes de la boda, es más probable que te recuperes a tiempo. Los resfriados tienden a durar sólo unos pocos días, por lo que al notar cómo te sientes y al escuchar a tu cuerpo, puedes asegurarte de que estás preparada para la emoción de la semana sin sentirte abrumada por la enfermedad.
Día 1 - Toma suplementos y come alimentos nutritivos
Has notado el cosquilleo, así que empieza a tomar un suplemento: Vitamina C, Zinc, o cualquier cosa que te haya ayudado en el pasado. Incluso podría ser un gran tazón de sopa de verduras nutritiva, pero definitivamente apunte lejos del alcohol y esas amadas comidas chatarra. Los alimentos saludables y una buena vitamina le darán a tu cuerpo lo que necesita. Más que nada, empieza a beber mucha agua y té de hierbas, que es calmante y bueno para ayudarte a eliminar las enfermedades de tu sistema.
Día 2: Encuentre una forma de dormir más
¿Sigue sintiéndose enfermo? Piensa en cómo añadir una siesta a tu día o una hora más de sueño. Puede que tenga que delegar una o dos tareas en un amigo o familiar, pero no se arrepentirá de haber dejado que otra persona se reúna con el florista si eso significa que usted puede dormir el resfriado. A menudo, la cantidad de horas de sueño que se duerme influye directamente en la rapidez con la que se supera un resfriado. Puede ser difícil tomarse un tiempo libre en el trabajo (especialmente si ya tienes una luna de miel reservada para algunos días), pero busca tus opciones para cambiar un poco tu horario para dormir más, tomar una siesta durante el almuerzo, o trabajar a distancia para poder dormir durante tu tiempo normal de viaje.
Día 3 - Tómese un tiempo libre en el trabajo
Si aún persiste, considera la posibilidad de tomarte un día libre del trabajo o un día libre metafórico de la preparación de la boda: duerme, descansa y, en general, relájate. Incluso puedes hacer de tu día de enfermedad un "tiempo de manualidades" acercando el organigrama, la cinta y el tul a tu cama para que, entre siesta y siesta, puedas hacer algunas pequeñas cosas. Esto le ayudará a sentirse realizada y a cansarse un poco para poder dormir un poco más.
Día 4 - Considerar la medicación
Siga realizando todas las actividades que ha hecho hasta ahora con hidratación, comida sana y descanso, pero si aún no lo ha hecho, busque un buen medicamento para el resfriado. Todo el mundo reacciona de forma diferente y tiene síntomas ligeramente distintos, pero probando los que te ayudan hoy, tienes más posibilidades de encontrar algo que te despeje durante la ceremonia y la recepción.
Día 5 - Mímate
Encuentre una forma de mimarse. Aunque el resfriado persista un poco, un masaje o una pedicura es una buena manera de ponerse a tono sin tener que correr por toda la ciudad. Una vez más, ¡duerme todo lo que puedas! Los próximos días serán un torbellino. Es un buen momento para asignar un par de tareas a una dama de honor o a otra amiga y dedicar tiempo a la convalecencia.
Días 6 y 7 - Manténgase positiva y concentrada
Estos son... los últimos días. Lo más probable es que tu excelente cuidado de ti misma te haya curado del resfriado. Puedes disfrutar de la boda, de la recepción y de todo el amor y los abrazos de tus amigos y familiares.
Sin embargo, si el resfriado no llega hasta el día del ensayo o la mañana de la ceremonia, no hay razón para alarmarse. En la mayoría de los vestidos cabe un pañuelo de papel, y puedes tomar un medicamento fuerte contra el resfriado que te despeje en el momento adecuado del día. En cualquier caso, debes saber que un resfriado no puede quitarte lo especial que es tu compromiso con el otro, y que unas sencillas herramientas pueden hacer que tu día sea espectacular aunque te hayas contagiado.
