Cómo mantener su matrimonio fuerte en un programa de primeros auxilios o de trabajo militar

Dicen que el matrimonio no debe ser fácil, y tienen razón. El matrimonio es algo que hay que atender. Como un incendio, no quieres que se apague la llama. Mientras que la mayoría de las parejas cenan juntas todas las noches para discutir los eventos del día y enfocarse en su relación, ¿qué se puede hacer cuando uno o ambos miembros de la pareja están constantemente de guardia, ausentes por meses o en un horario rotativo? Bienvenidos a la vida de los matrimonios militares y de primera respuesta. Estos horarios hacen que mantener un matrimonio saludable y vivo sea un poco más difícil. Aquí tienes algunos consejos para mantener viva tu chispa!

Programar tiempo juntos para tocar la base

Programar tiempo juntos no suena romántico, pero vale la pena. Cuando usted está tratando con un horario loco y tal vez un niño o dos, engancharse una hora o incluso 15 minutos al día (o una semana si no están en casa) con su cónyuge realmente puede reducir el estrés. Use este tiempo de dos maneras: para discutir lo que está sucediendo en su vida y también para disfrutar de la compañía de los demás. De esta manera, el lado "comercial" del matrimonio no entrará o no podrá entrar en conflicto con el lado romántico. Estar informados y actualizados con los asuntos importantes de cada uno hará que el otro tiempo que estén juntos para divertirse sea más agradable. Silencien sus teléfonos (si es posible) y concéntrense en las necesidades de los demás y en su conexión. Por lo tanto, si bien la programación de tiempo juntos puede no sonar bien al principio, será cuando no estén tratando de recordarse mutuamente las citas con el médico durante un momento que de otra manera sería íntimo. Cumplir con esta práctica eventualmente la convertirá en algo que no será necesario programar en el futuro. Usted puede caer en un patrón tal como lo ha hecho con su horario de trabajo, y esto vendrá naturalmente.

Encuentre prácticas de comunicación que funcionen para ambos

Esto es clave para cualquier relación fuerte y saludable, pero en el campo militar o de primera respuesta no siempre es posible de inmediato. Es posible que no tenga la opción de llamarlos mientras está almorzando y que puedan hacer una pausa en todo para charlar, o que ni siquiera tenga opciones de comunicación diaria. Sentir que no puedes compartir noticias importantes o incluso emocionantes inmediatamente puede causar estrés para cualquier persona, especialmente ahora en nuestra sociedad cuando siempre tienes un teléfono contigo. Por muy difícil que sea no explotar con información en el momento en que la manija de la puerta gira, no lo hagas. Pregunte acerca de su día y déjelos respirar por un segundo para que se descompriman de ese viaje o período de servicio.

Si bien la comunicación es importante, también lo es hacerlo correctamente. Discuta esto con su cónyuge y pregúntele cuál sería una buena manera de comunicarse entre sí. ¿Están de acuerdo con recibir mensajes de texto todo el día aunque no puedan responder, o hay un cierto momento en el que siempre tienen un descanso y pueden recibirlos fácilmente? Para las implementaciones, ¿son los correos electrónicos diarios una buena manera de mantenerse en contacto o les gustaría recibir algo una vez a la semana? Encuentre lo que funciona con su matrimonio, horario y estilo de vida.

Fecha Su Cónyuge

Sí, lo has leído bien. ¡No dejen de salir juntos! Usted, su cónyuge o incluso ambos tienen un trabajo muy importante y exigente. No dejes que consuma tu vida con seriedad. Cuando tu horario loco lo permita, sal y haz algo divertido. Seguir saliendo con alguien incluso después de casarse les permite crecer como pareja. Probar cosas nuevas y visitar lugares nuevos puede sacarlo de la rutina y traerle algo de emoción a una vida programada. Los trabajos militares y de primera respuesta son muy impredecibles y peligrosos, así que haga que el tiempo que tengan juntos cuente. Olvídese de los platos o del trabajo en el jardín, eso puede esperar. Cuando mires hacia atrás en tu relación, no recordarás esos días en los que te sentaste adentro a aspirar el ventilador de techo, pero sí recordarás la noche en la que decidiste conducir hasta el lago para ver el atardecer con un poco de helado. Vivan su vida juntos, y no tengan miedo de dar un paso atrás y volver a enfocarse en lo que es importante.

El matrimonio es duro y no siempre divertido. Los matrimonios militares y de primera respuesta tienen esa tasa de divorcio "aterradora" que incluso se menciona durante los campamentos de la academia y los campos de entrenamiento. La dinámica de su familia puede ser diferente a la de los demás; usted puede mudarse más que la mayoría o pasar las vacaciones separados, y eso está bien. Sólo te da la oportunidad de hacer más recuerdos juntos en nuevas ciudades o encontrar nuevas tradiciones. Trabajen juntos con su matrimonio y hablen cuando algo no esté funcionando para ustedes. No dejes que tu llama se apague. Ámense, amándose y no olviden el sentimiento que sintieron cuando dijeron "sí, quiero". Este estilo de vida es duro, pero vale la pena.