¿Planeando una boda? 5 consejos para mantenerse cuerdo

1. Ambiente Limpio, Mente Limpia

Mantenga las cosas limpias. No, no estoy hablando de tu despedida de soltera. Estoy hablando de tu coche, tu casa e incluso de tu cuerpo. Si tu casa está destrozada y tienes cosas de manualidades de boda por toda la mesa de tu cocina, sólo estás pidiendo estar estresado cada vez que tienes que pasar por el comedor. Además, empezarás a preguntarte "¡Mierda! "¿Dónde puse esa cinta elegante?" o "¿Qué le pasó al gato?" Nada le añade más estrés que no saber dónde están las cosas. También es un hecho de la vida, si tu entorno está desordenado, puede desordenar tu mente. Recuerde, su objetivo es mantener todo lo más racionalizado posible para evitar las bromas de la mente ansiosa.

Lo mismo ocurre con tu cuerpo. Manténgase saludable. Manténgase hidratado. No se salte las comidas porque tiene mucho en su plato. Tú eres tu primera prioridad. ¿Sabes que en muchas situaciones es importante que te ayudes a ti mismo antes de ayudar a los que te rodean? Esta es la misma idea. Necesitas mantenerte feliz y saludable para poder planear tu boda mágica de ensueño. Usted puede pensar que se está haciendo un favor cortando esquinas, pero no lo está haciendo. ¡Sólo estás añadiendo estrés a tu vida! No lo hagas.

2. Los cuadernos son tu amigo

Parte de mantener la mente limpia es poder vaciarla. La mejor manera de hacer esto es tener algo a mano para verter los millones de pequeños pensamientos que revolotean por tu mente. ¿Cuántas veces en tu vida has pensado: "Oh, Dios, no puedo olvidar...."? Luego, más tarde, olvidas lo que estabas tratando de no olvidar. Peor aún, a veces te olvidas de que hay algo que debes recordar en primer lugar. Esto es extremadamente estresante. Confía en mí, durante la planificación tendrás todo en tu mente desde el lugar de celebración hasta los velos, y necesitarás algo para atrapar todas las cosas que amenazan con escabullirse por las grietas.

Lleve un pequeño diario con usted donde quiera que vaya en su bolso, en su coche o donde quiera que vaya. Incluso puedes hacerla linda o elegante si te hace feliz. Añade pegatinas de diario y pequeñas tarjetas de recordatorio si eres realmente "tipo A". Ahora cada vez que pienses, "No puedo olvidarme de decírselo a los proveedores..." anótalo en este cuaderno. No olvidará que los servicios de catering necesitan hacer los panecillos sin gluten ahora porque tiene un pequeño diario especial que le evitará olvidarse. No puedo decirte lo liberador que es saber que nada se olvida. Libera tu mente; lleva un diario.

3. No se olvide de vivir

De nuevo, si usted piensa que se está haciendo un favor al poner las cosas en espera, no lo está haciendo. Puede parecer que dejar todo para concentrarse en la planificación lo hará menos estresado. No es verdad. Poner todo su enfoque en la planificación y no hacer espacio en su vida para nada más pone demasiada presión en todo. Vive tu vida, y si te mantienes organizado, no deberías tener problemas. No dejes de vivir.

Llama a tus amigos, llama a tu madre y ve a ese club si quieres. Sé que estás muy ocupado, pero al concentrarte únicamente en tu boda, te estás volviendo loco. Todo el mundo necesita una distracción de vez en cuando. Separe el tiempo de planificación de la boda en el que usted enfoca toda su energía, y deje que así sea. Trate de no permitir que el estrés de la planificación de la boda se filtre en el resto de su vida. Pasa el rato con tus amigos y habla de otra cosa. Confianza. Te sentirás mucho mejor si te das un respiro de vez en cuando.

4. ¡Ayuda! Necesitas a alguien

La mejor manera de prevenir el sobreesfuerzo durante el proceso de planificación es pedir ayuda. Si puedes contratar a un planificador de bodas, genial, pero si no, pregúntale a tu tía fanática del control (o a alguien así) para que te ayude. Usted no está limitado en cuanto a la cantidad de personas que puede pedir ayuda.

Asigne un miembro de la familia a cada porción de su día si así lo desean. Establezca contingencias para que las cosas salgan mal, y tenga personas específicas que estén a cargo de los problemas. No tendrán otro trabajo que el de estar allí resolviendo los problemas del día. Haga que las asignaciones de roles tengan sentido dándole a la gente trabajos en los que sean buenos. Ponga a su primo que hace artesanía en la asignación de artesanía de bricolaje y a su hermano que es un chef en la gestión de alimentos. Boom. De repente no estás tan solo y no todo es tan aterrador.

5. Sea amable con usted mismo

No finjas que todo está bien si estás súper estresado, pero tampoco pienses en ello. No te permitas regodearte. Si es necesario, use los mecanismos de afrontamiento que usa cuando normalmente está molesto por algo. Reserva un masaje, haz algo de yoga, mira tu película favorita de chicas y anímate.

Además, no tengas miedo de pedirle a tu pareja que sea tu hombro sobre el que llorar. Esperemos que él o ella esté ayudando de todos modos, pero si la planificación no es realmente lo suyo, entonces el "apoyo" debería ser el nuevo puesto de trabajo de su futuro cónyuge. Permita que él o ella lo consuele y tal vez le prepare su postre favorito o algo así.

Haz lo que tengas que hacer para calmar tu mente. Si ver dibujos animados hace eso, genial. Si pintar te pone en un estado súper frío, impresionante. Nadie puede juzgarte durante este tiempo. La planificación de la boda y el embarazo son parecidos de esta manera. La gente sabe que tienes muchas cosas en la cabeza, y si se les olvida, recuérdales. No es tu trabajo ser perfecto, y la mejor manera de mantener la cabeza nivelada es dejar que la gente a tu alrededor sepa lo que está pasando. No puedes mantener el frío si estás sufriendo en silencio.

Ahí lo tienen, amigos. Planear una boda no tiene que ser intrínsecamente estresante! Qué revelación. Mi deseo para ustedes es que el proceso sea tan hermoso como su día especial. Permitan algunos errores, y cuando llegue el momento, dejen ir y dejen que todo se arregle por sí solo. Si has hecho tu trabajo, las partes deben encajar como imanes. Si no, deje que otras personas se encarguen de ello. Hazlo tú y disfruta tu día.