¿Segundos pensamientos? Lidiando con sus dudas

Casarse con su pareja puede ser una de las decisiones más emocionantes, maravillosas y angustiosas que usted pueda tomar en su vida. Y, como ustedes saben, es un compromiso extremadamente serio, increíble e intenso de hacer con otra persona. Pero, ¿y si, a medida que se acerca la fecha de tu boda, empiezas a sentir alguna duda? ¿Cuántas preguntas son saludables? ¿Cómo lidias con esos sentimientos? ¿Qué pasa si no estás seguro de que deberías seguir adelante con la boda? ¿A qué te dedicas?

Sepa que sus sentimientos son reales

Planear una boda y prepararse para entrar en un compromiso de por vida con alguien es algo muy importante, así que tener sentimientos muy grandes sobre ello es completamente normal. Los nervios simples o las mariposas ansiosas sobre sus próximas nupcias no son nada de lo que preocuparse. Por supuesto que vas a estar nervioso por eso! Sin embargo, podría ser una preocupación si usted no es capaz de procesar o trabajar a través de esos sentimientos. Si te encuentras temiendo tu gran día en lugar de sentir sólo mariposas, es posible que quieras confiar en tus sentimientos e investigarlos más a fondo.

Escríbalo

Aunque pueda parecer simple, es una buena idea tratar de escribir sus emociones en un diario o cuaderno para ayudarle a procesar lo que está sintiendo. En sus escritos usted puede encontrar temas o preocupaciones específicas que surgen una y otra vez, lo cual puede ser una buena indicación de que estos temas necesitan ser tratados con su pareja y/o un consejero.escribir también puede ayudarle a encontrar claridad y propósito con sus decisiones de vida y señalarle la dirección correcta para los próximos pasos a tomar. A través de este ejercicio, usted puede encontrar que sus preocupaciones son bastante simples y pueden ser fácilmente tratadas en algunas conversaciones abiertas con su pareja. Si este es el caso, ¡entonces maravilloso! Siéntese con su prometido y tenga una charla sincera sobre sus pensamientos y preocupaciones. Esto podría aliviar tus miedos. Y si no lo hace, también está bien; ahora podría ser una buena idea buscar asesoría externa.

Vea a un consejero

Siempre es una buena idea ver a un consejero profesional antes de casarse, ¡dudas o no! El asesoramiento prematrimonial con su pareja es una excelente manera de asegurarse de que ambos se sientan lo más cómodos y preparados posible al iniciar su nueva vida como pareja casada.

Si estás experimentando serias preocupaciones o ansiedad antes de tu boda, es una gran idea que asistas a algunas sesiones de consejería individualmente para realmente discutir de dónde vienen tus sentimientos y para ayudarte a evaluar si lo que estás sintiendo son sólo "pies fríos" o si tus reservas provienen de un lugar más profundo en tu relación que podría necesitar ser reevaluado. Suena aterrador, pero un consejero es la persona perfecta para liberar abiertamente tus miedos, ya que están ahí y entrenados para ayudarte a procesar tus sentimientos. Si esto te parece un gran paso, es porque lo es. Pero tener un profesional que te acompañe a través de este cambio de vida masivo puede ser completamente invaluable. Si tiene serias dudas sobre el matrimonio, un terapeuta es un recurso que debe buscar más pronto que tarde.

Posponer la boda

Aunque la idea de cambiar sus planes de boda puede sonar como que añadiría aún más estrés a una situación ya de por sí estresante, es importante recordar que la fecha de la boda puede ser cambiada! Si te das cuenta de que no estás preparado para seguir adelante con todo, pero aún así quieres seguir comprometido con tu pareja, ¡comunícaselo a ellos! Será una conversación dura, absolutamente, pero el poder avanzar hacia el matrimonio con confianza valdrá la pena! Una vez que usted y su pareja hayan decidido no hacer nada durante un tiempo, informe a sus invitados lo más rápida y sencillamente posible. Usted no necesita proporcionar una explicación si usted no desea a, apenas déjelos saber que usted está mirando para empujar la boda apagada para cualquier longitud que usted todos ha decidido y lo deja en eso. Seguro, puede ser una píldora difícil de tragar, pero usted y su pareja merecen trabajar con estas preocupaciones ahora, en lugar de esperar hasta que estén legalmente obligados!

Cancelación de la boda

Si, a través de este proceso, usted decide que casarse no es la opción correcta para usted, es posible que tenga que cancelar la boda. No se puede negar que esto será una prueba dolorosa para todos los involucrados, pero estar casado cuando no sea el adecuado sería aún peor. Rodéate de tantos amigos y familiares que te apoyen como puedas y sigue adelante con tu vida. La asesoría también es muy beneficiosa en esta situación, así que sepa que no hay vergüenza en buscar ayuda. Usted merece estar en una relación feliz y saludable, no importa lo que pase.

La mayoría de las veces, el estrés y las dudas que puedes estar sintiendo son completamente normales cuando te acercas a un evento extremadamente importante y de gran impacto en la vida, como tu boda. Pero si te sientes extremadamente ansioso, nunca es una mala idea buscar más apoyo, para que cuando decidas casarte, puedas entrar a tu boda sintiéndote completamente seguro de tu decisión.