7 Despedidas de soltera de Fitness y Wellness

1. Ir a un Bathhouse Spa

Ya han pasado los días en que una comunidad necesita un baño público (gracias a Dios), pero el baño moderno es una forma lujosa y divertida de autocuidado. Se pueden encontrar balnearios en las ciudades más grandes del país, donde hay muchos baños termales, baños de vapor y aromaterapia. Algunos spas de las casas de baños también tienen terapia de masaje, tratamientos faciales y otros servicios típicos de spa. La relajación es el principal beneficio de ir a un baño, pero también desintoxica la piel, exfolia el cuerpo y mejora la circulación.

2. Tome una clase especial de estudio

Pídele a tus damas de honor que tomen una clase de spinning para tu despedida de soltera y puede que no estén muy emocionados, pero menciona una clase de seda aérea o un curso intensivo en el arte del trapecio y se subirán a bordo. Hay un montón de clases de fitness interesantes y divertidas que son perfectas para su grupo de damas, desde skyrobics hasta yoga SUP (standup paddle board) y baile Bollywood. Usted puede incluso encontrar oportunidades únicas de acondicionamiento físico como yoga para cabras o pilates en una cervecería local. Mientras que usted puede estar cambiando sus vestidos de fiesta por pantalones de yoga, es seguro que será una despedida de soltera que sus amigos no olvidarán pronto.

3. Viaje a un centro de bienestar

Cada vez es más común viajar para una despedida de soltera (especialmente cuando los grupos de amigos viven a kilómetros o más de distancia), pero si lo tuyo no es ir de fiesta en Las Vegas o ir de excursión en motocicleta en Nashville, podrías considerar la posibilidad de reservar un viaje a un centro de bienestar. En un centro de bienestar puede comenzar el día con un desayuno saludable seguido de una sesión de yoga por la mañana y terminar con un masaje relajante en la privacidad de su propia habitación.

Hay muchos centros de bienestar y spas en todo el país, pero algunos notables incluyen el Sanctuary Camelback Mountain Resort and Spa en Paradise Valley, Arizona, y el Lake Austin Spa Resort en Austin, Texas. Así que, empaca tus maletas con tu bata y zapatillas y prepárate para relajar todos los cuidados de la planificación de tu boda.

4. Pasar el rato en una cueva de sal

Las cuevas de sal varían en alcance y tamaño, pero son esencialmente edificios que tienen paredes hechas completamente de ladrillos de sal del Himalaya y los pisos están hechos de rocas de sal rosadas. La idea de una cueva de sal es tener una mini sesión de desintoxicación en la que se inhala aire infundido de sal para eliminar el polen, los virus, las toxinas y otros contaminantes del cuerpo. Se dice que los beneficios de una sesión en una cueva de sal incluyen la reducción de la inflamación, la limpieza de los pulmones y la eliminación de toxinas. Si vive cerca de una cueva de sal, llame y pregunte cuáles son sus tarifas de grupo y si ofrecen o no paquetes especiales de bienestar.

5. Organizar una fiesta privada en el Spa

¿No está interesado en viajar a un fin de semana de bienestar en el desierto? Traiga el spa para usted en su lugar! Póngase en contacto con sus salones de belleza, spas y centros de bienestar locales para informarse sobre la posibilidad de reservar una fiesta privada para usted y todos sus amigos en la comodidad de su propia sala de estar. Porque, ¿qué es mejor que tener un pediatra en tu propio y cómodo sofá? Nada.

Si una cita en el spa no está disponible o es demasiado cara para su fiesta, entonces hágalo usted mismo instalando estaciones de manicura y pedicura, haga algunas bombas para el baño en la mesa de su cocina, y tenga un espacio para aplicar máscaras faciales. Asegúrese de que sea una fiesta, dándole a sus invitados algunos bocadillos, una cena ligera y tal vez una o dos botellas de su vino favorito.

6. Participe en una carrera de 5K

Representa a tu Julia Roberts interior como una novia fugitiva durante una carrera local. Haz que todos tus amigos se inscriban en la misma carrera y diviértete planificando disfraces coordinados (estamos pensando en algo parecido a la novia de '80s Vegas y un equipo de damas de honor). Incluso si tus amigos están en diferentes niveles de forma física, una carrera de 5 kilómetros es una carrera que la mayoría puede completar con relativa facilidad, y siempre puedes elegir caminar por el campo si es necesario.

7. Juega un deporte de equipo

¿Son usted y sus amigos ultra competitivos? Es posible que desee utilizar su despedida de soltera como una oportunidad para luchar en la cancha o en el campo con un partido amistoso de baloncesto, fútbol, fútbol o voleibol. ¿Quieres hacer que la competencia sea más empinada? Desafía a los amigos de tu futuro esposo o esposa a uno o dos juegos antes de que te vayas por tu cuenta por la noche.